本报讯 第十个“全民健身日”到来之际，上海一系列“健身大餐”蓄势待发。8月8日，各公共体育场馆和社区公共体育设施以及市民体质监测中心（站点）将向市民免费开放，296项免费健身技能培训和科学健身讲座和263个赛事活动，将带领市民“全民健身，热炼一夏”。

在“全民健身日”前后一周，上海各区都为市民精心准备了多个项目的培训内容，其中以拥有深厚群众基础的广播操项目尤为突出。市民既可参加操舞和武术等传统项目培训，也可以参加健身瑜伽、跆拳道、空手道、羽毛球、防溺水自救、滑板等时尚项目培训，并鼓励市民拨打电话咨询预约。

赛事活动方面，小型多样、因地制宜的夜跑、广场舞比赛、广播操比赛及趣味性社区赛事活动丰富多彩，静安区共享球场篮球联赛、嘉定区运动健康嘉年华等亮点十足。